Fitness centrum

Rezervační systém pro sportoviště je velmi vhodný pro jednotlivce nebo i sportovní oddíly. Musím říct, že je to velmi skvělé, protože rezervační systémy skvěle fungují na principu, že fronty nebo dlouhé čekání pro vás bude již minulostí. Já sama jsem několikrát těchto služeb využila a jsem za to nesmírně ráda. Nemůžu si vůbec stěžovat a jsem nadšená, že jsem se o tomto způsobu rezervace dozvěděla. Navíc je to i finančně lepší než klasicky. Takže tento způsob mohu vřele doporučit. Pamatuji si, jak jsem kdysi dávno chodila v našem městě do fitness centra.

Běh je má vášeň

Musím říct, že ze začátku jsem se dost styděla a musela jsem se hodně přemlouvat, abych tam vlezla. Měla jsem za to, že fitness centra jsou jen pro štíhlé dámy a ženy. Když jsem se totiž tam dívala, tak jsem tam nikde neviděla obézní nebo ženu s nadváhou. A já měla tak patnáct kilo navíc a chtěla jsem to dát dolů. Samozřejmě, že jsem to zkoušela i doma, ale musím říct, že ve fitku je to přeci jenom lepší. Tam vás nic nerozptyluje a vy se soustředíte opravdu jen na cvičení. Navíc se vás tam za poplatek může ujmout i nějaký trenér, který vám nejlépe poradí. Věřte mi, fitness trenéři to vědí nejlépe a umí vám doporučit a poradit cvičení na míru. Tak abych se ale vrátila k tématu a mému ostychu. Nakonec jsem tam tedy šla. Dívala jsem se dolů, protože všude kolem měl byl samý sval a pevná postava, naproti té mé, rozkydlé. No, prostě jsem se styděla a stydím se i dnes. Jsem od přírody hodně stydlivá.

Při sportu je vhodná obuv důležitá

Jaké ale bylo pak mé překvapení, když se mi ve fitku vůbec nikdo nesmál. Byla jsem za to hodně ráda a musím říct, že jsem byla na sebe pyšná, že jsem se tam odhodlala jít. Nyní chodím do fitka třikrát týdně a výsledky jsou vidět již po dvou měsících! Takže jsem ještě více motivovaná, že cvičit jen tak nepřestanu. Mám i osobního trenéra, takže víc jsem si přát fakt nemohla. Více informací je zde na našem webu.

Abyste se cítili doma opravdu příjemně

Velmi příjemná a snad nepostradatelný pocit je ten, kdy se cítíte pohodlně ve svém domově. Ať se už jedná o dům či byt, je důležité, abyste se cítili opravdu „jako doma“. Takový pocit zajišťuje nejen to, že jste v prostředí, které bezpečně znáte, že jsou kolem Vás Vaši drazí, ale také to, jak toto prostředí vypadá. Aby se mohli uvolnit, je pro mnohé nepostradatelné to, aby jejich prostředí bylo čisté a pěkně zařízené. Samozřejmě je také důležité to, jakým způsobem jsou uspořádané pokoje a celkový vzhled interiéru.

půdorys

Pokud jsou totiž pokoje zařízené nevhodně třeba po předešlých majitelích nebo po minulé generaci, může se to promítat do každodenního života. Drobné nepraktické maličkosti Vám natolik můžou znepříjemnit všední činnosti, že to potom budete cítit ve svém celkovém psychickém rozpoložení. Pokud přemýšlíte o změně interiéru Všeho domova, protože už se původní rozvržení nehodí nebo zkrátka potřebujete změnu, můžete pomoct hledat zde, kde najdete zkušené bytové architekty https://evalofa.com/.

bytový interiér

Na stránkách naleznete všechny informace, které byste mohli potřebovat. Je zde popsán tým Evalofa, jejich základní cíle i způsoby práce. Ve své práci se orientují nejen na byty, ale také i kanceláře, kde příjemné prostředí zajistí mnohonásobně vyšší výkonnost, nebo i prodejny. Nabízí jednoduchou radu, kdy na základě návštěvy interiéru odhadnou nedostatky a možnosti daného prostoru, či také zpracování studie podle Vašich potřeb spolu s přípravou technických podkladů pro realizaci. Pokud ovšem nemáte čas ani chuť dále se ještě starat o realizaci, můžete využít možnosti kompletního zpracování firmou. Tato služba obsahuje nejen přípravu studie interiéru, ale také zajištění materiálu a řemeslníků, dohled nad pracemi během všedních dnů, ale třeba i závěrečný úklid. Takto pro Vás úprava Vašeho bydlení nemusí být nezvladatelná práce navíc.

Tak trochu jiná postel

Kdo by nemilovat svou postel? Je totiž největším vynálezem, se kterým mohla doba přijít a opravdovým luxusem, který může mít i ten, kdo toho moc nevlastní. Krásně se vyspat – znamená být spokojený a zdravý, díky čemu se bez jejího pohodlí a přítomnosti bohužel neobejdeme.

Není však každá postel stejná, a to nejen z hlediska výběru matrace, ale zejména i designu, který může mít zcela jiný tvar, něž na který jste u postele zvyklí.
kulatá postel

Kruhová postel – naprosto jiná liga

Klasiku v podobě čtvercové nebo obdélníkové postele, známe všichni. Většina lidí jich doma právě v tomto provedení má a možná by vás ani ve snu nenapadlo, že si můžete pořídit i jinou, než klasickou.

Kruhová postel je fantastickým doplněk, který z vaší ložnice udělá neobvyklou místnost plnou detailů a rozmanitosti. Umístit si ji můžete doprostřed vašeho prostoru a nebát se toho, že neušetříte dostatek místa. Naopak, díky promyšlenému designu budete mít více místa, než kdy jindy.

Je poměrně velkou vychytávkou, kterou doma jen tak někdo nemá. O to více by vás měla zajímat nabídka velikostí a pohodlí, které vám může poskytnout. Pokud si myslíte, že je zcela nepraktická, pletete se. Je vhodná pro spaní minimálně dvou lidí, zaručuje dostatek prostoru a klidného spaní a disponuje luxusem nejen díky tomu, jak se liší, ale i v podobě výběru maximálně komfortních matrací.
čtení časopisů

Proč byste si ji měli pořídit?

Do vaší ložnice byste tento působivý doplněk, měli umístit hned z několika důvodů, které vás přesvědčí o tom, že je naprosto unikátní a skvělou volbou.

–       Poskytne vám nesmírně velký prostor pro spaní, relaxaci, ale i čas strávený v ní – a to nejen osamotě.

–       Je luxusnější variantou a zcela odlišnou od všech ostatních, které působí fádně a nijak zajímavě.

–       Je přesně tím, co z vaší ložnice udělá dokonalé místo, ve kterém se budete cítit nanejvýš báječně.

–       Pokud si přejete mít ve své ložnici exkluzivní prvek, už nebudete muset hledat v řadách jiných dekorací a doplňků, které by vám ji přivedli k dokonalosti.

–       A v neposlední řadě vám zaručí, že se vám už nestanou žádné úrazy způsobené zakopnutím o roh postele, protože vám poskytne snadný pohyb kolem ní a bezproblémové vstávání.


Kdy se rozhodnout pro hypotéku?

Hypotéka je bezesporu závazek, jehož břímě na sebe nakládáme po většinu produktivního života. Ceny nemovitostí jsou v současnosti skutečně vysoké, není se tak čemu divit, že tomu začínají být uzpůsobeny i hypoteční úvěry. Česká národní banka neustále zpřísňuje požadavky pro schválení úvěrů a mnoho žadatelů tak nakonec odchází s nepořízenou. Primárně je tedy na vině zákon o spotřebitelském úvěru, nikoliv neochota bank. Poskytovatelé úvěrů mají za povinnost důkladnou lustraci každého žadatele. Pokud by tak neučinily, mohlo by to pro ně mít nedozírné následky. Dlužník by mohl napadnout celou smlouvu pro její neplatnost, a pokud by mu bylo dáno za pravdu, nadále by splácel dle svých finančních možností. Navíc by mu byly zaplacené úroky vráceny.

nové bydlení

Základním předpokladem pro jakýkoliv úvěrový produkt je plnoletost žadatele. Nesmíme však zapomenout opomenout i pravidelný měsíční příjem. Ten žadatel předkládá bance za pomoci pracovní smlouvy na dobu neurčitou. V případě, kdy je žadatel zaměstnán pouze na dobu určitou, úvěr též může získat. J však zapotřebí, aby byl splacen ještě předtím, než dojde k ukončení pracovní smlouvy. Takový žadatel je tedy schopen dosáhnout na spotřebitelský úvěr, na hypotéku nikoliv.

berevné bankovky

Velmi oblíbenou formou hypotéky, je ta americká. Krom bank jí můžete mnohdy naleznout i u nebankovních společností. Mimo jiné se dá využít i jako forma hypotéky na pozemek https://www.americkahypoteka.cz/hypoteka-na-pozemek/.

Důležité je mít také dobrou platební minulost. Pokud jste se někdy v minulosti potýkali s problémem při splácení, s největší pravděpodobností budou vaše údaje figurovat v některém z registrů dlužníků. V takovém případě povětšinou odejdete z banky s nepořízenou. Navíc se negativní žádosti žadatelů též ukládají v registrech a je možné je snadno dohledat.

Kde můžeme sehnat venkovní obkladový kámen?

Každý z nás chce, aby jeho dům vypadal co nejlépe. Pokud bydlíme v bytě či v pronájmu, pak moc možností nemáme. Avšak v případě, že máme rodinný domek, situace je jiná. Zde jej můžeme uzpůsobit tak, aby vypadal co možná nejlépe, a aby se v něm také co nejlépe bydlelo.

Jednou z věcí, které mnoho majitelů dělá, je připevnění kamenného obložení na spodní část fasády. To se samozřejmě nedělá pouze kvůli estetickému účinku, ačkoliv ani ten není zanedbatelný. Jen málokdo by totiž byl ochoten utrácet tolik peněz jen kvůli tomu, aby jeho bydliště vypadalo hezky. Ne, důvody jsou jiné.

obkladkamen2

V první řadě je to fakt, že se mnohem snadněji čistí, než klasická fasáda. A to se hodí právě v té nejspodnější části, neboť právě ta bývá nejvíce zašpiněna, ať už prachem a jinými nečistotami z projíždějících automobilů či lidským vandalstvím. Rozhodně se tedy vyplatí mít v tomto případě čištění usnadněné.

Otázkou ovšem je, kde můžeme venkovní obkladový kámen sehnat. Nelze totiž použít jakýkoliv typ, nýbrž pouze ten, který má potřebné vlastnosti. Nejčastěji se jedná o břidlici či žulu, ačkoliv je možné použít i některé jiné druhy. Kde je ale sehnat?

obkladkamen3

Venku v přírodě, což je nejlevnější řešení, to nepůjde. Ne každý je totiž tak zdatný v geologii, aby ten správný druh kamene poznal. Navíc jej je potřeba poměrně velké množství, a vzhledem k tomu, že to se nachází pouze v lomech, je zde jeho odebírání bez povolení majitele nezákonné.

Nejlepší je tedy zajít do specializovaného obchodu či se rovnou domluvit v příslušném kamenolomu. Jistě, budete za něj muset zaplatit, avšak budete mít tu výhodu, že dostanete přesně to, co požadujete, a navíc již bude opracován, takže jej bude stačit jen přidělat na fasádu domu.

Samozřejmě, jak již bylo řečeno, nejedná se o levnou záležitost. Avšak věřte, že se tato investice v dlouhodobém důsledku rozhodně vyplatí.

Levné ubytování v Českých Budějovicích lze sladit s plavbou po Vltavě

Přemýšlíte-li, jak trávit letošní dovolenou, rádi bychom vám nabídli tip na putování po řece Vltavě tak, jak to rok co rok realizují tisíce vodáků. Vltava patří k nejkrásnějším řekám v celé Evropě a vy byste mohli plavbu sladit s levným ubytováním v Českých Budějovicích Penzion u Rudolfa. Zakončení plavby doporučujeme právě zde, budete mít za sebou krásné zážitky a ty můžete ještě vylepšit o pobyt v jihočeské metropoli, spojit jej s prohlídkou zámku Hluboká nad Vltavou, návštěvou Černé věže a některé z vyhlášených kaváren, cukráren, čajoven a restaurací ve velmi malebném českobudějovickém centru.

Vltava v Českém Krumlově

V průběhu plavby zjistíte, jak zajímavá krajina se v okolí řeky nachází a možná se vám přihodí to, co jiným vodákům, kteří se nejraději vrací právě sem. Na Vltavu se zpravidla vyplouvá z Vyššího Brodu, je tu vybudovaný kemp Pod hrází, s mnohaletou historií a tradicí. Nachází se pod lesem, stranou od městského centra, ale to vám můžeme vřele doporučit k návštěvě, zvláště pak vyhlášené pekařství na náměstí nad ulicí Míru.

České Budějovice

Mezi Vyšším Brodem a Rožmberkem nad Vltavou je říční koryto přehledné a vhodné i pro začínající vodáky. Většina jezů je vybavena sportovními propustmi, které jsou splavné, aniž by bylo nutné tu lodě pracně přenášet. Jedinou nevýhodou je, že je tu v červenci opravdu plno, stává se, že se tu tvoří fronty na sjíždění jezů, a že jsou kempy nacpané k prasknutí, proto je výhodnější vypravit se sem buď v červnu, před zahájením hlavní sezóny, anebo koncem srpna.

Velmi romantická je plavba z Rožmberku do Českého Krumlova, Vltava se klikatí v širokých meandrech mezi hlubokými jehličnatými lesy, z nichž sem tam vykoukne prostorná louka, např. poblíž Nahořan, Zátoně a Hašlovic.

Město Český Krumlov s historickým centrem a renesančním zámkem byste neměli nechat bez povšimnutí a měli byste mu věnovat alespoň jeden volný den. Rádi bychom vám však připomněli, že plavba po Vltavě je zajímavá až do Českých Budějovic, takže jí nevzdávejte a doplujte až k místu, kde máte zajištěné komfortní ubytování na okraji městského parku Stromovka.

Správná dentální hygiena je nejlepší prevencí před nepříjemnými zubařskými zákroky

Zdravý chrup nejen dobře vypadá, ale je jednou z nezbytných součástí našeho těla. Teoreticky se bez něj obejdeme i kompletní zubní náhradou, ale přece jen je něco jiného mít vlastní zuby. Bohužel to však není zadarmo, a tím nemáme zrovna na mysli finance, ale především preventivní opatření. Čím více investujeme vlastního volného času na dentální hygienu, tím méně se budeme potýkat s problémy a navštěvovat ordinaci kvůli nepříjemným zákrokům.

čištění zubů

Dbejte na pravidelnost – základem je starat se o zuby pravidelně a nezapomínat na to, ani péči neodkládat. Bohužel jsme dnes zahlceni celou řadou jiných povinností a nezbývá nám mnoho času sami na sebe, tak se stává, že schází odhodlání a dostatek energie. V takovém případě se zamyslete nad tím, co je pro vás prioritní, a zda by nebylo moudřejší některé „povinnosti“ omezit.

mizerný chru

Záleží také na technice – součástí stomatologických services Clinic plus je také souhrn pokynů, jak provádět hygienu v ústní dutině efektivně a správně. Mnozí z vás si sice čistí zuby pravidelně a péči o ně neodkládají, přesto nejsou výsledky činnosti příliš přesvědčivé. Jde zejména o odstraňování zubního plaku – povlaku, který vzniká činností bakterií a při špatné technice ulpívá na spodních částech zubů a v mezizubních prostorách. Plakový povlak je velmi agresivní, zvláště u nevhodné stravy, a po delší době může vyvolat zubní kaz či zánět dásní, jejich obnažení a posléze přispět k rozvoji paradentózy.

Dentální hygienistka se vám individuálně věnuje, trpělivě a pečlivě vysvětluje, jak správně postupovat, a zobrazuje vše na modelu ústní dutiny pro lepší názornost. Zároveň vám může doporučit i lepší nástroje a pomůcky a další prostředky, jako jsou speciální ústní vody, zubní pasty, dentální nit, mezizubní kartáčky či tlakové ústní sprchy a irigátory. Tato preventivní opatření vás pak mohou zbavit dalších zbytečných návštěv zubní ordinace a také vám pomohou ušetřit peníze za drahá ošetření a zubní protetiku, jako jsou např. korunky a zubní můstky.

Být hubená a hubenější- svět nastavil špatné ideály krásy

Již od dávných dob bylo symbolem pravé ženskosti něco naprosto jiného než to, co jako ideál vnímáme teď. Byly to boky, ruce, hýždě a baculaté tváře. Žena měla být ta, která dokáže obstarat jídlo, postará se o rodinu a dokáže nakrmit své děti. Větší šanci zvládnout tyto úkoly měly vždy ženy, které byly více plnoštíhlé. Vzpomeňme tedy například Věstonickou Venuši, která je opakem pro dnešní dlouhonohé modelky s vystouplými obratli na zádech.
socha otylé ženy

Kde se tento ideál krásy vzal?

S nápadem co nejnižší váhy přišla ve dvacátém století známá modelka Twiggy, která byla pro svou křehkost a štíhlost středem pozornosti. Nikdo v té době netušil, že z hrstky těchto dívek v modelingu se stane 99% většina, která bude udávat ideály krásy neslučitelné s realitou. Bohužel ještě nějakou dobu potrvá, než si toto uvědomí všichni špičkový návrháři a fotografové.
jablko, metr, váha

Problém si začínáme uvědomovat

S rostoucím počtem sebevražd a šikaně mladých dívek kvůli jejich vzhledu, s rostoucím počtem psychických poruch vedoucích z nízkého sebevědomí kvůli váze, se některé módní řetězce rozhodly jít proti proudu. Stále mají vychrtlé modelky na našem i zahraničním modelingovém trhu převahu, avšak můžeme mezi nimi zahlédnout dámy naprosto jiných proporcí a mír. Takové zakomponování sklízí obrovských úspěch hlavně u projektů, které se snaží tyto nereálné ideály krásy odstranit nebo alespoň dokázat, že není důležité, zda máte míry 90-60-90 nebo neměříte 180 cm ale 160.

Jak si vedeme v Česku?

Česká republika má zastoupení v těchto projektech především ve formě sociálních sítí, na kterých profily jako Za Normální Holky, Silačky a další denně mladší generaci dokazují, že každý je pro svou originalitu krásný. Zároveň tvrdí, že nechtějí propagovat obezitu a ,,nicnedělání”. Chtějí pouze dokázat mladým dívkám, že nikdo není dokonalý!

Které položky snižují odvod zálohové daně?

Pro někoho španělská vesnice, pro druhého hračka – jak zjistit kolik budu brát čistého? Výše dobírky zajímá určitě každého, protože všichni chodíme do zaměstnání a chceme za svou práci dostávat odměnu. Je to tak nastavené a je to správně. Určitě by se našlo pár nadšenců, kteří vám budou tvrdit, že do práce chodí pro radost a možná jim to můžeme věřit, že nejsou ziskuchtiví, ale z čeho asi tak platí nájem, potřeby na bydlení, zájmové kroužky svých ratolestí?

měna česká

Takže jak zjistíme a jakým přepočtem hrubé mzdy – kolik budu mít čistého abych věděl, s jakou částkou mohu počítat a co si mohu dovolit?

Nejprve je nutné znát výši své hrubé mzdy a pak už je přepočet z hrubé mzdy na čistou velmi jednoduchý, když použijete naši kalkulačku. Budete pracovat s celkovou hrubou mzdou, kterou vám náš kalkulátor přemění na čistou netto mzdu.

K tomu navíc slouží i další „políčka“, které vyplňte, pokud se vás dotýkají, to znamená:

  • Jste-li student
  • Osoba zdravotně postižená s průvodcem
  • Vyživujete děti v domácnosti, ale POZOR do této kategorie nepatří děti, které žijí u vaší bývalé partnerky v domácnosti a vy na ně platíte výživné
  • Zda-li je vyživované dítě osobou ZTP/P
  • Pobíráte invalidní důchod prvního, druhého anebo třetího stupně

Všechny tyto položky vám snižují odvod zálohové daně, čímž dosáhnete vyšší čisté mzdy.

daň úřad

Nenechte se zmást různou výší slev na dani, protože dochází zpravidla ročně ke změnám. Například letos se zvýšila nezdanitelná částka na poplatníka a naopak se zrušila superhrubá mzda. O zrušení superhrubé mzdy se jednalo dlouhé roky, až konečně přestala platit.

A proč „konečně přestala platit“? Protože jejím zrušením připluje do vaší peněženky více peněz. Změnil se tím výpočet zálohy na daň. Takže pro zaměstnance výtečná zpráva, mnozí si polepší i o pár tisíci korun.

Zdaňuje se snad úplně všechno

Naši lidé si vydělávají tak, jak to jenom dovedou. Ale zatímco jsou jejich příjmy jako takové tu více a tu méně nejisté, jedna jistota tu přece jenom je. A to ta, že jakmile si člověk někde k nějakým penězům přijde, přihrne se i tatíček stát a hned si z nich bere svůj díl. Ať už se to člověku líbí nebo ne.

A nemusí jít nezbytně jenom o příjmy lidí. I když si člověk něco koupí, musí obvykle nějakou daň zaplatit, stejně jako se následně nejednou platí i daně z toho, co člověku patří, dejme tomu z nemovitostí a podobně.

roličky z bankovek

Zkrátka a dobře by se dal stát označit do jisté míry za zloděje. Protože před ním člověk své příjmy neuchrání, a podaří-li se je snad někde před zdaněním skrýt, hrozí při odhalení takového počinu trest.

I když stát vlastně v tomto případě až tak docela za zloděje považovat nelze. Protože se daně vybírají z toho důvodu, aby se z nich financoval právě chod instituce zvané stát se vším všudy. A mezi tím, co se z daní financuje, jsou skutečně prospěšné věci, jež přicházejí lidu vhod, a to ať už si jejich existenci připouští nebo ne, ať už ho to ovlivňuje bezprostředně nebo třeba jenom zprostředkovaně. Z daní se platí užitečné záležitosti, jako jsou dejme tomu policie, justice či školství, záležitosti potenciálně užitečné, jako je dejme tomu armáda, ale bohužel i ty, na které jenom nadáváme, které jen proklínáme, jako jsou dejme tomu právě politici, kteří to tu za nemalé peníze nejednou řídí vysloveně pod psa.

stovky dolarů

Vzhledem k tomu, kolik věcí se u nás zdaňuje, je zákonitě i mnoho typů daní. Třeba i daň z přidané hodnoty https://www.nebankovni-hypoteky-uvery.cz/dan-pridane-hodnoty/, jež je jedním z nejvýznamnějších příjmů státního rozpočtu a jež dostihne prakticky každého z nás. Jakmile si něco koupíme, prodávající nám ji připočítá k účtu, zinkasuje nás a odevzdá ji státu. A je jen omezený okruh situací, kdy lze tuto daň následně dostat od státu zpět.

Platí ji každý subjekt, jenž měl v předchozím roce obrat přes milion korun měsíčně, a státu se tato daň vybírá velice snadno. A proto jen tak nezmizí. Bez ohledu na to, čeho se nám za ni od mocných dostane nebo co za ni tito zase vymyslí za zhůvěřilosti.